Healthy Body Making

健康的に生きるために役立つ論文をシェア

  • ホーム
  • お問い合わせ
  • プライバシーポリシー
  • 当サイトについて
  • メニュー

  • サイドバー

  • 前へ

  • 次へ

  • 検索

  •   RSS 
  •   Feedly 
  1. ホーム>
  2. 座りがち

2022年11月7日身体活動

心血管系の健康度には座りがちな時間を減らすことが大切

2021年8月2日身体活動,食事

長時間の座位行動中の貧乏ゆすりは肥満者の食後血糖値を低下させる

2021年2月28日コンカレントトレーニング,有酸素トレーニング,減量,筋力トレーニング

コンカレントトレーニングは健康に関連した生活の質を高めるのに有効な手段

2021年2月4日メンタルヘルス,睡眠

座りがちな時間を睡眠時間に充てることでメンタルヘルスの悪化を予防できるかもしれない

人気記事

  • 同一部位を1日2回鍛えるダブルスプリットの可能性
  • 筋トレにオールアウトは必要か?
  • MMAファイター達の急速減量(水抜き)とリカバリー
  • 最大筋力向上には全身法、筋肥大には分割法という見解
  • MMAファイターの試合直前の急速減量(水抜き)が健康面に与える影響

カテゴリー

  • COVID-19
  • まとめ
  • アスリート
  • ウェアラブルデバイス
  • ウルトラマラソン
  • ケーススタディ
  • コンカレントトレーニング
  • ストレッチング
  • フルマラソン
  • メンタルヘルス
  • 増量
  • 持久系スポーツ
  • 有酸素トレーニング
  • 減量
  • 温故知新
  • 睡眠
  • 筋力トレーニング
  • 総合格闘技
  • 身体活動
  • 食事
  • 高齢者

Copyright © 2023 Healthy Body Making All Rights Reserved.

WordPress Luxeritas Theme is provided by "Thought is free".