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2023年6月10日ウルトラマラソン,持久系スポーツ

ウルトラトレイルのパフォーマンスを説明する生理学要因

2022年10月30日アスリート,持久系スポーツ,睡眠

持久系アスリートは睡眠時間を増やすことでパフォーマンスアップが期待できる

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