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  2. 全死亡率

2023年1月30日有酸素トレーニング,身体活動

ランニングは程々にした方が死亡リスクは減らせる

2023年1月1日有酸素トレーニング,睡眠,筋力トレーニング,身体活動

睡眠の過不足による死亡リスク上昇は有酸素と筋トレをすることで軽減できる

2021年12月13日睡眠

早死にリスク軽減に適した睡眠時間は7時間

2021年10月26日身体活動

健康のために必要な歩数に関する新見解

2021年6月16日COVID-19,有酸素トレーニング

全身持久力は新型コロナウイルスの死亡率と関係する

2021年6月4日メンタルヘルス

よく笑う人は心血管イベントや全死亡率のリスクが軽減する

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