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2021年6月7日有酸素トレーニング,身体活動

たとえ同じ運動をしても日常生活の活動が不十分だとトレーニング効果が減弱する

2021年4月7日身体活動,高齢者

近所に歩道が多いと認知症のリスクを下げられるかもしれない

2021年4月5日有酸素トレーニング,身体活動

運動の種類によって死亡率への影響は異なる

2021年4月3日COVID-19,身体活動

新型コロナウイルス感染拡大による在宅勤務は座りがちな時間を増やし身体活動量を減らした

2021年3月28日COVID-19,メンタルヘルス,睡眠,身体活動

COVID-19によるステイホームは成人を太らせた模様

2021年3月26日有酸素トレーニング,減量,筋力トレーニング,身体活動

職場の昼休み運動プログラムの効果:サーキットトレーニングvs早歩き

2021年3月24日身体活動,高齢者

高齢者の全死亡率は筋肉量よりも筋力が影響する

2021年3月22日COVID-19,睡眠,身体活動

新型コロナウイルスの感染拡大によって中国の学生の体重は増加

2021年3月18日有酸素トレーニング,睡眠,身体活動

若年成人が心血管疾患を予防するためには全身持久力と睡眠が重要

2021年3月10日睡眠,身体活動

心血管代謝系の健康度を高めるために24時間の過ごし方をどう配分すべきか?

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