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2023年1月10日身体活動,食事

女性の癌による死亡を防ぐには運動よりも食事が大切なのかもしれない

2022年11月28日睡眠,食事

糖質が睡眠に与える影響は糖質の内容による

2022年10月24日アスリート,持久系スポーツ,食事

貧血リスクのある持久系アスリートは2部錬に慎重になった方がいいかもしれない

2022年10月3日アスリート,睡眠,食事

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2022年9月12日持久系スポーツ,有酸素トレーニング,食事

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2022年7月11日持久系スポーツ,睡眠,食事

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2022年3月30日フルマラソン,食事

フルマラソンのタイムを縮める科学的栄養補給戦略

2022年3月15日アスリート,持久系スポーツ,有酸素トレーニング,食事

短期間の低糖質高脂肪食は持久系アスリートの健康に不利益を与える可能性が高い

2022年3月10日アスリート,食事

トレランレースのリカバリーは栄養よりフィットネスが重要な可能性

2022年3月5日ウルトラマラソン,食事

24時間山岳耐久レースの栄養補給とパフォーマンス

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