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2021年3月18日有酸素性トレーニング,睡眠,身体活動レベル

若年成人が心血管疾患を予防するためには全身持久力と睡眠が重要

2021年2月4日メンタルヘルス,睡眠

座りがちな時間を睡眠時間に充てることでメンタルヘルスの悪化を予防できるかもしれない

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